Bí quyết để có làn da đẹp khi mang thai

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể trong thời kỳ mang thai có thể dẫn đến một số vấn đề về da như: mụn trứng cá, nám hoặc sạm da, nhờn… Điều đó khiến có thể trở thành nỗi ám ảnh và lo lắng cho rất nhiều chị em trong thai kỳ và cả hậu sản. Tuy nhiên, vấn đề về da hoàn toàn có thể được khắc phục và cải thiện khi mẹ dành một ít thời gian để chăm sóc da mỗi ngày. Hãy thực hiện theo 4 bí quyết dưới đây để có làn da đẹp, mịn màng, tươi sáng hơn các mẹ nhé!

1. Uống nhiều nước mỗi ngày

Cơ thể của chúng ta có thành phần hơn 75 % là nước. Mỗi hệ thống, cơ quan trong cơ thể cũng phụ thuộc rất nhiều vào nước, nhất là đối với những chị em trong thời kỳ mang thai cơ thể cần bổ sung một lượng nước rất lớn để bù đắp lượng nước đã mất đi. Uống ít nhất 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày giúp các triệu chứng ốm nghén của bà bầu được giảm thiểu đáng kể, nước đẩy độc tố ra khỏi cơ thể, mang dinh dưỡng đến các tế bào và thai nhi, cung cấp môi trường ẩm ướt cho tai, cổ, mũi loại bỏ chất thải.

uong du 25 3lit nuoc moi ngay giup ba bau khoe manh va tuoi tan 600x360 - Bí quyết để có làn da đẹp khi mang thai

                                 Uống nhiều nước mỗi ngày giúp bà bầu khỏe mạnh và tươi tắn

Đặc biệt, uống nước cũng giúp cho da được cung cấp đủ độ ẩm, tránh được tình trạng khô ráp, nhăn nheo, nước giúp ổn định cấu trúc da và giúp làn da của mẹ bầu luôn săn chắc tươi trẻ. Thêm vào đó, việc uống nước nhiều giúp cho quá trình trao đổi chất được diễn ra dễ dàng hơn, hạn chế khả năng về nổi mụn trứng cá, da nhờn, nám hay sạm da.

2. Rửa mặt đúng cách

Để làn da sạch mụn, tươi sáng và không nhờn, yếu tố quyết định trực tiếp đó chính là việc rửa mặt. Theo các chuyên gia, các mẹ bầu nên chọn loại sữa mặt an toàn cho phụ nữ mang thai và mỗi ngày ít nhất 2 lần mỗi ngày để loại bỏ chất nhờn, tẩy da chết và bụi bẩn trên da. Việc rửa mặt kết hợp massage nhẹ nhàng cũng có tác dụng giúp máu được lưu thông, xóa bỏ nếp nhăn và vết thâm lâu ngày trên da.

Khi rửa mặt, trước tiên mẹ nên cho sữa rửa mặt ra tay, tạo bọt rồi xoa nhẹ nhàng trên da mặt. Mẹ có thể dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc các điểm gù trán, cằm, gò má sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Sauk hi rửa xong, mẹ hãy dùng tay vỗ nhẹ lên da sẽ giúp các lỗ chân lông se lại , giúp giảm tình trạng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ.

3. Dùng kem dưỡng ẩm và chống nắng

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm phù hợp với đặc điểm làn da của các bà bầu. Việc dùng kem dưỡng ẩm sau khi tắm hoặc rửa mặt sạch sẽ giúp cho da giữ ước, tăng sức đàn hồi và hạn chế được tình trạng rạn da. Mẹ có thể bôi kem dưỡng ẩm mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối lên các vùng da nhạy cảm như mặt, bụng, đùi, cổ, bàn tay…

Thoa kem duong am moi ngay de bao ve lan da 600x369 - Bí quyết để có làn da đẹp khi mang thai

                                                    Thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày để bảo vệ làn da

Ngoài kem dưỡng ẩm thì mẹ cũng đừng nên sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài. Nhất là vào mùa hè, khi tia cực tím có hại cho da hoạt động mạnh nhất, việc bôi kem chống nắng vừa chứa chất dưỡng ẩm, vừa chưa thành phần SPF bảo vệ da khỏi tia cực tím sẽ giúp mẹ giảm được nguy cơ sạm da, cháy da vào thời kỳ này.

4. Tạo tâm lý thoải mái

 

am nhac giup ba bau thu gian 600x400 - Bí quyết để có làn da đẹp khi mang thai

                                                          Giữ tâm lý vui vẻ, thoải mái khi mang bầu

 

Tâm lý thoải mái, tinh thần lạc quan luôn khiến cho khuôn mặt của mỗi ngày trở nên tươi tắn, trẻ trung hơn. Đối với bà bầu cũng vậy, việc duy trì trạng thái vui vẻ, tinh thần phấn chấn không chỉ giúp bà bầu ít cảm thấy mệt mỏi mà còn giúp cho da dẻ mịn màng, hạn chế các nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa một cách hiệu quả. Vì thế, khi mnag thai bà bầu nên có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý và hạn chế các lo lắng không cần thiết bằng cách đi dạo bộ, massage, đọc sách, nghe nhạc…

Thanh Hằng

Bài viết mới

Cách làm kim chi không cần bột nếp vẫn giòn ngon tại nhà

cách làm kim chi không cần bột nếp

Cách làm kim chi không cần bột nếp nhưng vẫn giòn ngon đúng kiểu truyền thống không khó nếu chúng […]

Review Ampoule Hanvely tái tạo da chỉ sau 28 ngày

Review ampoule hanvely 150x150 - Review Ampoule Hanvely tái tạo da chỉ sau 28 ngày

Hôm nay, em sẽ dành thời gian review Ampoule Hanvely sau 28 ngày sử dụng. Nói thật là em chưa […]

Viên uống trị nám Glutathione có hiệu quả không, dùng như thế nào?

Vien uong tri nam Glutathione 150x150 - Viên uống trị nám Glutathione có hiệu quả không, dùng như thế nào?

Viên uống trị nám Glutathione trong thời gian gần đây được đề cập khá nhiều. Viên uống này được đánh […]

Top 10 khách sạn đẹp nhất ở Đà Nẵng được nhiều du khách lựa chọn

Căn phòng hiện đại với view biển thơ mộng

Khách sạn đẹp nhất ở Đà Nẵng nào đang là thu hút đông đảo du khách trong và ngoài nước. […]

Cách kiểm tra ứng dụng nào đang truy cập vị trí của bạn trên điện thoại Android và iPhone

cach kiem tra ung dung nao dang truy cap vi tri cua ban tren dien thoai android va iphone 150x150 - Cách kiểm tra ứng dụng nào đang truy cập vị trí của bạn trên điện thoại Android và iPhone

Các ứng dụng trên điện thoại có thể theo dõi vị trí của bạn. Bài viết sau, Điện máy XANH […]

Copyright © 2009 - 2013 Hạ Long - Du lịch Hạ Long - Vịnh Hạ Long - Ha Long Bay
Thông tin du lịch Hạ Long được sưu tầm từ các cáo điện tử nổi tiếp trong nước. Web phi lợi nhuận - Không hoạt động dịch vụ
Phát triển bởi - Thiet ke website đẹp