Hướng dẫn 4 cách nấu ăn cho bé ngon miệng

Nấu ăn cho bé là việc quan trọng đối với các bà mẹ, yêu cầu phải nấu ăn đảm bảo vệ sinh, có đầy đủ chất dinh dưỡng và đa dạng khẩu vị để trẻ ăn ngon miệng và hấp thụ tốt các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.

Các món cháo là lựa chọn chủ yếu được các mẹ thường xuyên áp dụng để nấu cho con trẻ ăn. Vì cháo mềm rất dễ nuốt, dễ tiêu hóa và hấp thụ nhanh nên phù hợp cho các bé ăn. Mẹ hãy chế biến nhiều món cháo khác nhau để thay đổi khẩu vị cho bé và cung cấp đa dạng các nguồn dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

Dưới đây là 4 món cháo mà mẹ có thể tham khảo cách nấu để giúp bé ăn ngon miệng.

Cháo bí đỏ nấu thịt gà.

nau an cho be.jpg2  - Hướng dẫn 4 cách nấu ăn cho bé ngon miệng

Cháo bí đỏ với gà cho bé ngon miệng

Bí đỏ và thịt gà rất tốt cho trẻ, theo đông y 2 loại nguyên liệu này đều có tính ấm nên kết hợp với nhau sẽ giúp lưu thông khí huyết trong cơ thể và kích thích vị giác của bé cảm thấy ngon miệng hơn.

– Chuẩn bị: 50g bí đỏ, 50g thịt gà, 80g gạo tẻ.

– Cách nấu: Bí đỏ hấp chín rồi tán nhuyễn. Thịt gà loại bỏ xương và băm nhỏ.  Đun chín nhừ gạo tẻ sau đó cho thêm 2 nguyên liệu bí đỏ và thịt gà vào ninh khoảng 10 phút. Mẹ nêm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp, để một lúc cho nguội rồi cho bé ăn cháo khi còn ấm để hương vị đậm đà hơn.

Cháo đậu cô ve nấu cùng thịt hoặc xương.

nau an cho be.jpg3  - Hướng dẫn 4 cách nấu ăn cho bé ngon miệng

Cháo đậu cô ve với thịt cho bé ngon miệng

– Chuẩn bị: Các nguyên liệu bao gồm gạo tẻ 25g, đậu 30g, thịt 20g.

– Cách nấu: Đậu cô ve và thịt xay nhuyễn. Nếu là xương thì ninh lấy nước dùng và nấu cùng gạo. Cho gạo vào nồi, thêm lượng nước vừa phải rồi nấu chín thành cháo trắng đặc. Sau đó cho đậu và thịt đã xay nhuyễn vào đun khoảng 2 phút, nêm thêm gia vị và tắt bếp.

Cháo cà rốt với cá lóc.

nau an cho be.jpg4  - Hướng dẫn 4 cách nấu ăn cho bé ngon miệng

Cháo cà rốt với cá lóc cho bé ngon miệng

Mẹ hãy đổi khẩu vị cho bé bằng món cháo cà rốt nấu cá lóc. Bé sẽ thấy khác vị và ăn ngon miệng hơn.

– Chuẩn bị: Gạo tẻ 20g, cà rốt 10g, cá lóc nhỏ (cá lóc đồng càng thơm và ngon hơn).

– Cách nấu: Cà rốt đem nấu chín rồi xay nhuyễn. Luộc chín cá lóc và nhặt bỏ cẩn thận hết xương để lấy nguyên phần thịt của cá. Gạo tẻ được nấu thành cháo trắng đặc. Sau đó cho cà rốt và thịt cá lóc vào cháo, nêm gia vị vừa ăn và nấu thêm 5 phút rồi tắt bếp.

Chú ý, đây là cháo cá nên mẹ phải cho trẻ ăn lúc còn hơi ấm để vị của cháo không bị tanh.

Cháo thịt bò.

nau an cho be.jpg6  - Hướng dẫn 4 cách nấu ăn cho bé ngon miệng

Cháo thịt bò bổ dưỡng cho bé ngon miệng

Thịt bò rất giàu sắt và các chất dinh dưỡng nên thường được các mẹ lựa chọn để nấu cháo cho bé ăn. Mẹ có thể làm phong phú món cháo thịt bò khi kết hợp thịt bò với cà rốt, khoai tây… sẽ giúp bé ăn ngon hơn.

– Chuẩn bị: Thịt bò, gạo tẻ, cà rốt hoặc khoai tây 30g.

– Cách nấu: Thịt bò đem xay nhuyễn. Cà rốt luộc chín và tán nhuyễn. Gạo tẻ nấu thành cháo trắng chín mềm rồi tiếp tục cho thịt bò vào nấu khoảng 1 phút, nêm gia vị vừa ăn và cho cà rốt vào, sau đó tắt bếp.

Hương Sen (tổng hợp)

 

Bài viết mới

Review Ampoule Hanvely tái tạo da chỉ sau 28 ngày

Review ampoule hanvely 150x150 - Review Ampoule Hanvely tái tạo da chỉ sau 28 ngày

Hôm nay, em sẽ dành thời gian review Ampoule Hanvely sau 28 ngày sử dụng. Nói thật là em chưa […]

Viên uống trị nám Glutathione có hiệu quả không, dùng như thế nào?

Vien uong tri nam Glutathione 150x150 - Viên uống trị nám Glutathione có hiệu quả không, dùng như thế nào?

Viên uống trị nám Glutathione trong thời gian gần đây được đề cập khá nhiều. Viên uống này được đánh […]

Top 10 khách sạn đẹp nhất ở Đà Nẵng được nhiều du khách lựa chọn

Căn phòng hiện đại với view biển thơ mộng

Khách sạn đẹp nhất ở Đà Nẵng nào đang là thu hút đông đảo du khách trong và ngoài nước. […]

Cách kiểm tra ứng dụng nào đang truy cập vị trí của bạn trên điện thoại Android và iPhone

cach kiem tra ung dung nao dang truy cap vi tri cua ban tren dien thoai android va iphone 150x150 - Cách kiểm tra ứng dụng nào đang truy cập vị trí của bạn trên điện thoại Android và iPhone

Các ứng dụng trên điện thoại có thể theo dõi vị trí của bạn. Bài viết sau, Điện máy XANH […]

Top 10 khách sạn Đà Lạt lãng mạn cho cặp đôi giá tốt

khach-san-lang-man-cho-cac-cap-doi-o-Da-Lat

Khách sạn Đà Lạt lãng mạn cho cặp đôi là chủ đề nhiều du khách quan tâm. Bài viết này […]

Copyright © 2009 - 2013 Hạ Long - Du lịch Hạ Long - Vịnh Hạ Long - Ha Long Bay
Thông tin du lịch Hạ Long được sưu tầm từ các cáo điện tử nổi tiếp trong nước. Web phi lợi nhuận - Không hoạt động dịch vụ
Phát triển bởi - Thiet ke website đẹp